اخبار اردوی تیم ملی یوگا استان البرز اردوی تیم ملی یوگا در گیلان١۶ شهریور٩٧خانم آزاده آقاجانی مربی گل اندام
فواید انجام ورزش پلانک تقویت هسته بدن: ناحیه اصلی تمرکز در پلانک، بخش میانی بدن ( دور کمر و شکم ) است ایجاد پلی میان قسمت […]
پادماسانا یا نشست لوتوس در زبان سانسکریت “پادما” به معنی “گل نیلوفر” است و به نوعی میتوان گفت که این گل نماد آموزشهای ذهنی یوگاست. نیلوفر […]
آدرس اینستاگرام گل اندام golandamyoga یا yoga_golandam دراینستاگرام گل اندام میتوانید از مراقبه های متنوع و مطالب علمی آموزنده زیادی بهره مند شوید. .