توصیه های پاییز صبح ناشتاهر روز : روغن کنجد به اضافه کمی پودر زیره به اضافه آب گرم محلولی بدست میاید. . نیمی از این محلول […]
مسابقه یوگا کمیته یوگا استان البرز برگزار میکند. مسابقات یوگا در تاریخ 6 آبان ماه 95 در رشته های هنری ، انفرادی و دونفره برگزار […]
انواع و سبک های یوگا یوگای اشتانگا در این نوع تمرینات یوگا از آموزه های یوگای باستان استفاده می شود. با این حال ، در دهه 1970 […]
خطرات و عوارض جانبی یوگا بسیاری از انواع یوگا نسبتاً ملایم هستند و بنابراین برای افرادی که تحت نظر یک مربی آموزش دیده تمرین ها را انجام […]
