سبک هاتا (Hatha) یوگا یوگای هاتا شاید دوستانه‌ترین سبک یوگا باشد و به یکی از محبوب‌ترین انواع سبک‌های یوگا است. کلمه سانسکریت «Hatha» به معنای «تمرین […]
جشن پایان سال گل اندام ١۶ اسفند پنجشنبه ساعت١٠-١٣ یکسال باهم بودن را جشن میگیریم و به پیشواز بهار میریم. به دلیل ظرفیت محدود لطفا زودتر ثبت […]
آزمون پایانی مربیگری یوگا درجه سه آزمون پایانی مربیگری یوگا درجه سه که در تاریخ 98/7/4 برگزار شده است. مدرس: خانم‌ها معجمی و چرخگرد کمیته یوگا استان البرز-صانعی […]
طراحی تمرین به عنوان یک مربی باید چند سوال رااز خودتان بپرسید: چه چیزهایی ورزشکار قادر به انجام آنهاست؟ چه موقع قادر به انجام […]
