خطرات و عوارض جانبی یوگا بسیاری از انواع یوگا نسبتاً ملایم هستند و بنابراین برای افرادی که تحت نظر یک مربی آموزش دیده تمرین ها را انجام […]
توصیه های پاییز صبح ناشتاهر روز : روغن کنجد به اضافه کمی پودر زیره به اضافه آب گرم محلولی بدست میاید. . نیمی از این محلول […]
