شنبه |
یک شنبه |
دوشنبه |
سه شنبه |
چهارشنبه |
پنج شنبه |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱۴:۳۰-۱۶ | ۱۱-۱۲:۳۰ | ۱۵-۱۶:۳۰ | ۱۶-۱۷:۳۰ | ||
| پرانایاما و مراقبه
-اسکایپ -صانعی |
آماده سازی مربیگری
-اینستاگرام صانعی |
یوگامتوسط و نیمه پیشرفته
-جیت سی -صانعی ۱۷-۱۸:۳۰ مراقبه چاکراهادر واتس اپ |
یوگا برای همه سطوح
و اصلاحی-صانعی جیت سی |
||
| ۱۵:پ۱۶ | 11:30-13:00 | ۱۵-۱۶ | 09:30-11:30 | ۱۵-۱۶ | |
| یوگا مقدماتی و متوسط
پرستو اقبال-اینستاگرام |
یوگا اصلاحی | یوگامقدماتی و متوسط
پرستو اقبال-اینستاگرام
|
یوگا متوسط | یوگا مقدماتی
پرستو اقبال اینستاگرام |
|
| 15:00-16.30 | ۱۴-۱۵ | ۱۶-۱۷ | 11:30-13:30 | ۱۶-۱۷ | |
| تحلیل رفتار متقابل
و روانشناسی مثبت – هوش هیجانی |
رومی یوگا
مهناز مهابادی واتس اپ |
یوگا مقدماتی و متوسط
نصیبه نریمانی-اینستاگرام |
یوگا مقدماتی-متوسط
|
یوگامقدماتی و متوسط
نصیبه نریمانی-اینستاگرام |
|
| ۱۱-۱۲ | ۱۱-۱۲ | ||||
| یوگا مقدماتی
ژیلا خدایار-اینستاگرام
|
یوگا مقدماتی
بارداری – ژیلا خدایار اینستاگرام |
||||
| ۱۶:۳۰-۱۷:۳۰ | |||||
| مقدماتی و متوسط
مهسا تقی زاده-اینستاگرام |
|||||