تمرینات تنفسی یوگا برای ذهن‌های شلوغ

اگر یکی از این خطرات باشد ، باید محتاط عمل کنید: افتادن بعد از جراحی افتادن بیماری درد لگن ضعف ماهیچه های […]

پرانایاما میانبر تاثیرات یوگاست دم و‌بازدم، زندگیست شما میدانید؟ چرا؟ #تنفس #پرانایاما_فصل