برگزاری کارگاه بازآموزی کار با ابزار کارگاه آموزشی کاربرد ابزار در یوگا به مدرسی آقای رضا خلج در روز جمعه 14 آبان ماه در گل اندام برگزار .گردید.
یوگا با صندلی این کلاس توسط متخصص آسیب شناسی اداره میشود و شامل همه افراد از جمله معلولین میگردد. زمان کلاس: یکشنبه و پنجشنبه میباشد
چرخش ستون فقرات در حالت نشسته (Marichi’s Pose ) این نوع چرخ برای جوان نگه داشتن بدن بسیار مهم است، مخصوصا اگر کل روز را پشت کامپیوتر می گذرانید. در این […]
