ثبت نام کلاس تغذیه این کلاس در روزهای دوشنبه ساعت٣-۵ به مدت ۵ جلسه برگزار میشود در این دوره طبایع بدن و روش متعادل کردن آن […]
طراحی تمرین به عنوان یک مربی باید چند سوال رااز خودتان بپرسید: چه چیزهایی ورزشکار قادر به انجام آنهاست؟ چه موقع قادر به انجام […]
