کلاس فوایدومضرات دمنوشهای گیاهی پنجشنبه از ساعت1-3 اگر شما هم از اوندسته افرادی هستیدکه دوست دارید بعد از غذا از مایعات گرم بنوشید ولی چای سیاه […]
انواع و سبک های یوگا یوگای اشتانگا در این نوع تمرینات یوگا از آموزه های یوگای باستان استفاده می شود. با این حال ، در دهه 1970 […]
ثبت نام کلاس تغذیه این کلاس در روزهای دوشنبه ساعت٣-۵ به مدت ۵ جلسه برگزار میشود در این دوره طبایع بدن و روش متعادل کردن آن […]
فواید انجام ورزش پلانک تقویت هسته بدن: ناحیه اصلی تمرکز در پلانک، بخش میانی بدن ( دور کمر و شکم ) است ایجاد پلی میان قسمت […]
