سلامت دهارانا پیش نیاز مدیتیشن هشتمین مرحله از یوگای هشتگانه است. دهارانا پیش نیاز مدیتیشن یا سامادی است. عدم تمرکز ، سطح استباههای ما را بالا میبرد شما از میزان تمرکزتون رضایت دارید؟ فکر میکنید چند درصد تمرکز دارید؟ #مدیتیشن_برای_20_دقیقه_در_رو
فلسفه یوگا فلسفه کلی یوگا در مورد اتصال ذهن ، بدن و روح است. شش شاخه یوگا وجود دارد. هر شاخه تمرکز و مجموعه […]
عوارض جانبی انجام پلانک این افسانه که ورزش کردن خوب است، کاملا درست نیست. اگر اشتباه انجام شود، می توانند به طور کامل به شما آسیب […]
تشدید فشارخون بالا از عوارض جانبی یوگا تمرینات یوگا و مدیتیشن یکی از بهترین روش‌های درمانی برای فشار خون بالاست؛ با این حال اگر فردی که به فشار خون […]
