سکانس یوگا برای جشن گرفتن انقلاب زمستانی به سمت داخل بچرخید و از راهنمایی درونی خود برای حرکت در حالات در این جریان استفاده کنید. مطمئن شوید که آنها […]
1 تیر(21 ژوئن)، روز جهانی یوگا روز جهانی یوگا (به هندی: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस؛ Antarāshtriya Yog Divas) روز ۲۱ ژوئن است که از سوی سازمان ملل و به […]
بیماری کرونا وراههای حفاظت از خود علاِم این بیماری :سرفه خشک و تب . با آبریزش بینی و با گلودرد وبدن دردمیباشد. افراد آسیب پذیر شامل بیماریهای قلبی […]
