حرکت پلانک ورزش پلانک یکی از جدیدترین ورزش های نسل امروز است که در این متن به فواید آن خواهیم پرداخت این ورزش به […]
اگر ما در هر کاری از پنج حسمون استفاده کنیم اگر ما در هر کاری از پنج حسمون استفاده کنیم بهترین نتیجه رو خواهیم گرفت ، و عملا به راحتی در زمان […]
یوگاتراپی برای مبتلایان به سرطان ( بخش دوم) هدف سوم :نقش استرس در بیماری و ایجاد انفصال در کوشاها کوشاها مانند نخهای یک لباس به […]
حرکت تعادلی در یوگا در طول زمان ، با افزایش سن و عدم انجام تمرینات فیزیکی مناسب نه تنها عضلات و ماهیجه ها ضعیف شده و […]
