رابطه دیابت و یوگا

اگر فقط انگشتان پا را در جریان های ملایم فرو کنید، این حرکات اولیه یوگا برای مبتدیان ایده آل هستند. برای بسیاری […]

همانطور که اشاره کردیم، انجام روزانه یوگا باعث بهبود استقامت، تناسب اندام و تنظیم ضربان قلب و تنفس می‌شود. همچنین از فواید […]