یوگا با صندلی این کلاس توسط متخصص آسیب شناسی اداره میشود و شامل همه افراد از جمله معلولین میگردد. زمان کلاس: یکشنبه و پنجشنبه میباشد
آموزش حرکات کششی قبل از خواب برای خواب راحت توجه داشته باشید که قبل از انجام حرکات کششی، سعی بر تمرین شدید نداشته باشید و به آرامی آن ها را انجام […]
حرکت کودک (Balasana ) حرکت کودکی حالتی است برای استراحت کردن. بازسازی و تسکین بدن از استرس – هم فیزیکی هم روانی. این حرکت همچنین باعث […]
یوگا و درمان اعتیاد اعتیاد یک بیماری اجتماعی استکه عوارض جسمی و روانی دارد.و تا زمانی که علل گرایش ((بیمار))توجه نشود ،درمان جسمی و روانی فقط […]
