گردهمایی مربیان یوگا ٢٢ دیماه کردهمایی مربیان بوگا استان البرز با حضور آقای تیمور تاش ریاست محترم انجمن یوگا و آقای هنرور و آقای حاج […]
جهش هلالی (Anjaneyasana ) این حرکت خوب است چون باعث باز شدن مفاصل را می شود، چون مفاصل ران به خاطر نشستن زیاد همیشه در حالتی […]
یوگا مادر بزرگ‌ها یکروز زیبا برای مادر بزرگهایتان از صبح ساعت٩ تا عصر ساعت۴ اطلاعات کامل از گل اندام٣٢۵٠٠١۴۵
