بیماری کرونا وراههای حفاظت از خود علاِم این بیماری :سرفه خشک و تب . با آبریزش بینی و با گلودرد وبدن دردمیباشد. افراد آسیب پذیر شامل بیماریهای قلبی […]
مراقبه یک فنجان چای به یاد عزیزانی که در اتفاقات چند ماه اخیر رحلت کرده اند، عشق خود را به اشتراک می گذاریم زمان: پنجشنبه 26 […]
کوتاه‌ترین و تاریک‌ترین روز سال، زمانی برای تفکر است زمستان را با این جریان یوگای زمینی جشن بگیرید کوتاه ترین و تاریک ترین روز سال، زمانی برای تفکر است. همچنین فرصتی […]
حرکت درخت (Tree Pose) برای انجام این حرکت تعادلی لازم است بایستید. وزن خود را به پای راست انتقال دهید و پای چپ را بلند کرده […]
