معرفی انواع یوگا در اواسط قرن بیستم میلادی در شمال و جنوب هند اساتیدی پیدا شدند که کمر همت به توسعه یوگا از طریق آموزش، […]
5 حرکت موثر یوگا برای درمان رفلاکس همچنین به عنوان رفلکس اسید شناخته می شود، اسیدیته یک بیماری شایع است و زمانی اتفاق می افتد که معده اسید اضافی […]
فواید هاتا یوگا برای سلامتی یوگی ها مدت هاست که از مزایای آرامش و سلامتی تمرین یوگا تبلیغ کرده اند. امروزه تحقیقات بسیاری از این ادعاها را […]
کلاس یوگای خنده به چه نحوی پیش میرود؟ دکتر «کاتاریا» کلاس را با گرمکردن شروع میکند و از شرکتکنندگان میخواهد که با ضرباهنگ دست بزنند و چند بار «هو، هو، […]