کلاسهای دیماه رو از گل اندام پیگیری کنید 4 بهمن ساعت1-3کلاس فواید ومضرات دمنوشهای گیاهی 11بهمن ساعت10-11کلاس یوگا شاد وساعت2-6 کلاس ارتباط موثر و پرورش کارایی والدین 12 بهمن خیریهار […]
ثبت نام کلاس تغذیه این کلاس در یکی از اپهای مجازی برگزار میگردد. تعیین طبع بدن وطرق متعادل کردن ان این کلاس در ابتدا با ۵ […]
سکانس یوگا برای جشن گرفتن انقلاب زمستانی به سمت داخل بچرخید و از راهنمایی درونی خود برای حرکت در حالات در این جریان استفاده کنید. مطمئن شوید که آنها […]
سبک هاتا (Hatha) یوگا یوگای هاتا شاید دوستانهترین سبک یوگا باشد و به یکی از محبوبترین انواع سبکهای یوگا است. کلمه سانسکریت «Hatha» به معنای «تمرین […]
