اخبار قهرمان تیم ملی یوگا خانم آزاده آقاجانی مربی قهرمانی باشگاه گل اندام، در تاریخ ٣١ اکتبر ٢٠١٨به دریافت مدال طلا کاپ ٢٠١٨ در دهلی( کارنال) هندوستان نائل گردیده
سبک هاتا (Hatha) یوگا یوگای هاتا شاید دوستانه‌ترین سبک یوگا باشد و به یکی از محبوب‌ترین انواع سبک‌های یوگا است. کلمه سانسکریت «Hatha» به معنای «تمرین […]
20 دقیقه تمرین در روز 20 دقیقه تمرین مراقبه آزاد دو مرتبه در روز سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. progressiv musele relaxation technique
کلاس خلاقیت مژده – مژده-مژده حتی اگر همه کلاسهای خودشناسی رو امتحان کرده اید، من همچنان با هیحان زیاد کلاس جذاب خلاقیت را برای […]
