اخبار قهرمان تیم ملی یوگا خانم آزاده آقاجانی مربی قهرمانی باشگاه گل اندام، در تاریخ ٣١ اکتبر ٢٠١٨به دریافت مدال طلا کاپ ٢٠١٨ در دهلی( کارنال) هندوستان نائل گردیده
کلاس فوایدومضرات دمنوشهای گیاهی پنجشنبه از ساعت1-3 اگر شما هم از اوندسته افرادی هستیدکه دوست دارید بعد از غذا از مایعات گرم بنوشید ولی چای سیاه […]
خم شدن رو به جلو (Uttanasana ) خم شدن رو به جلو جواب خوبی است به کل روز پشت کامپیوتر نشستن. همچنین این حرکت برای زمانی که فضای زیادی […]