کلاس دمنوشهای گیاهی

برگزاری لایو در حیطه آیورودا و خامگیاهخواری با مربی یوگا آقای کیوان خدایاری چهار شنبه ۸ بهمن  ساعت۱۸

20 دقیقه تمرین مراقبه آزاد  دو مرتبه در روز  سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. progressiv musele relaxation technique

۵/۵ /٩٧ مسابقات انتخابی خانمها و آقاین در باشگاه سینا و گل اندام