ما در یوگا همواره صحبت از فضا میکنیم!

اگر دچار بی خوابی و بدخوابی هستید، به سراغ یوگا بروید. نتایج پژوهشی که در سال 2004 توسط مرکز ملی سلامت فرانسه […]

چاکراها کلمه “چاکرا” به معنی “چرخ در حال چرخش” است. یوگا معتقد است که چاکراها نقاط مرکزی انرژی ، افکار ، احساسات […]

به عنوان یادآوری شما باشد که تمرینات قدرتی شما را به ورزشکاری قوی تر و انعطاف پذیرتر تبدیل می کند تمرین قدرتی […]