مراقبه ارتعاش جذب

پرانایاما میانبر تاثیرات یوگاست دم و‌بازدم، زندگیست شما میدانید؟ چرا؟ #تنفس #پرانایاما_فصل  

تقویت عملکرد مفصل و استخوان ها بهبود عملکرد تنفسی تنظیم غدد درون ریز افزایش گردش خون در رگ‌ها بهبود عملکرد سیستم ایمنی […]

اگر دچار بی خوابی و بدخوابی هستید، به سراغ یوگا بروید. نتایج پژوهشی که در سال 2004 توسط مرکز ملی سلامت فرانسه […]