حرکت درخت (Tree Pose) برای انجام این حرکت تعادلی لازم است بایستید. وزن خود را به پای راست انتقال دهید و پای چپ را بلند کرده […]
مسابقه کشوری یوگا ٣و۴ اسفند مسابقات کشوری در همه رده های سنی در استان البرز متقاضیان میتوانند هر چه سریعتر با گل اندام تماس بگیرن