یوگا و درمان اعتیاد اعتیاد یک بیماری اجتماعی استکه عوارض جسمی و روانی دارد.و تا زمانی که علل گرایش ((بیمار))توجه نشود ،درمان جسمی و روانی فقط […]
مسابقه انتخابی رشته یوگا ،استان البرز امروز ۵ مهر در گل اندام برگزار شد مسابقه انتخابی رشته یوگا ،استان البرز امروز ۵ مهر در گل اندام برگزار شد که اسامی برندگان رو متعاقبا اعلام خواهیم […]
۶ تمرین یوگای خنده وقتی هیچ چیز خندهداری در کار نیست، چطور میتوان خندید؟ فقط کافی است دهانتان را در حد لبخندی به پهنای صورت باز […]
جهش هلالی (Anjaneyasana ) این حرکت خوب است چون باعث باز شدن مفاصل را می شود، چون مفاصل ران به خاطر نشستن زیاد همیشه در حالتی […]