اخبار یوگا با صندلی این کلاس توسط متخصص آسیب شناسی اداره میشود و شامل همه افراد از جمله معلولین میگردد. زمان کلاس: یکشنبه و پنجشنبه میباشد
روز مربی گرامی باد هشتم آبان مصادف با 28 اکتبر، از سوی فیفا روز مربی نامگذاری شده، این روز بر همگان مبارک باد. مربیگری شغل نیست، […]
آدرس اینستاگرام گل اندام golandamyoga یا yoga_golandam دراینستاگرام گل اندام میتوانید از مراقبه های متنوع و مطالب علمی آموزنده زیادی بهره مند شوید. .
حرکت کودک (Balasana ) حرکت کودکی حالتی است برای استراحت کردن. بازسازی و تسکین بدن از استرس – هم فیزیکی هم روانی. این حرکت همچنین باعث […]