یوگا در همه جا

تا زمان تعطیلی باشگاهها به دلیل کرونا ، میتوانید از برنامه های آنلاین اینستاگرام بهره مند شوید.

کلیه کسانی که ثبت نام کرده اند به ترتیب اسامی که اعلام شده صبح پنجشنبه و جمعه ساعت ٨.۵ در محل حاضر […]

این حرکت خوب است چون باعث باز شدن مفاصل را می شود، چون مفاصل ران به خاطر نشستن زیاد همیشه در حالتی […]