هفته المپیک و یوگای رایگان ٢١ تیر ماه از ساعت۵.۵ تا ٧ عصر یوگا رایگان ویژه آقایان به مربیگری آقای عظیمی منتظر همه علاقمندان هستیم
فواید انجام ورزش پلانک تقویت هسته بدن: ناحیه اصلی تمرکز در پلانک، بخش میانی بدن ( دور کمر و شکم ) است ایجاد پلی میان قسمت […]
