گردهمایی مربیان یوگا ٢٢ دیماه کردهمایی مربیان بوگا استان البرز با حضور آقای تیمور تاش ریاست محترم انجمن یوگا و آقای هنرور و آقای حاج […]
یوگا در طبیعت سفری گردشی ورزشی به روستای صفی نزدیک رودبار پنجشنبه 19 مرداد حرکت ساعت 5 صبح از درب گل اندام پذیرایی صبحانه و […]
خم شدن رو به جلو (Uttanasana ) خم شدن رو به جلو جواب خوبی است به کل روز پشت کامپیوتر نشستن. همچنین این حرکت برای زمانی که فضای زیادی […]
١٠ مدیتیشن جهت فروش آماده است. برای اطلاعات بیشتر با گل اندام تماس بگیرید
