اخبار پاکسازی بدن به روش آیور ودا شنبه 9 اردیبهشت به روش آیورودا بدن را پاکسازی میکنیم آموزش نتی ، زبانشوی، و لاگو با صبحانه پاکسازی و ناهار ساتویک
آزمون پایانی مربیگری یوگا درجه سه آزمون پایانی مربیگری یوگا درجه سه که در تاریخ 98/7/4 برگزار شده است. مدرس: خانمها معجمی و چرخگرد کمیته یوگا استان البرز-صانعی […]
20 دقیقه تمرین در روز 20 دقیقه تمرین مراقبه آزاد دو مرتبه در روز سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. progressiv musele relaxation technique
ناتاراج آسانا (رقص) در تاداسانا بایستید. وزن بدن را روی پای راست بیندازید، پای چپ را از زانو خم کنید و مچ یا روی پنجه […]
