اخبار پاکسازی بدن به روش آیور ودا شنبه 9 اردیبهشت به روش آیورودا بدن را پاکسازی میکنیم آموزش نتی ، زبانشوی، و لاگو با صبحانه پاکسازی و ناهار ساتویک
خطرات و عوارض جانبی یوگا بسیاری از انواع یوگا نسبتاً ملایم هستند و بنابراین برای افرادی که تحت نظر یک مربی آموزش دیده تمرین ها را انجام […]
چرخش ستون فقرات در حالت نشسته (Marichi’s Pose ) این نوع چرخ برای جوان نگه داشتن بدن بسیار مهم است، مخصوصا اگر کل روز را پشت کامپیوتر می گذرانید. در این […]
