حالت(مارمولک پیچ خورده) چرا در انقلاب زمستانی انجام میشود این وضعیت نواحی تحت فرمان برج جدی و قوس را متعادل می کند و در عین حال باعث ایجاد زمینه، باز شدن […]
پادماسانا یا نشست لوتوس در زبان سانسکریت “پادما” به معنی “گل نیلوفر” است و به نوعی میتوان گفت که این گل نماد آموزشهای ذهنی یوگاست. نیلوفر […]
کلاسهای پرانایاما و یوگا پنجشنبهها مقدماتی ثبت نام جدید کلاسهای پرانایاما تخصصی به مدرسی خانم ستایش چهارشنبه ها ساعت۱۳-۱۶ کلاس مقدماتی جدید پنجشنبه خا ساعت۱۵-۱۷ خانم حسینی
مسابقه مجازی یوگا به نام خدا اولین دوره مسابقات مجازی یوگا در استان البرز به مناسبت روز جهانی یوگا برگزار میشود. *✅دستورالعمل شرکت در مسابقات […]
