آزمون مربیگری آقایان ١۴ دیماه آزمون مربیگری آقایان در گل اندام به مدرسی آقایان میرابوالقاسمی و فرهوش برگزار گردید و همگی قبول شدند و کلاس […]
از کلاس هاتا یوگا چه انتظاری باید داشت؟ تاریخچه هاتا یوگا و نحوه کلاس های امروزی را بیاموزید یوگا حدود 2000 سال پیش در هند به عنوان یک سری تمرینات […]
کلاس یوگای خنده به چه نحوی پیش می‌رود؟ دکتر «کاتاریا» کلاس را با گرم‌کردن شروع می‌کند و از شرکت‌کنندگان می‌خواهد که با ضرباهنگ دست بزنند و چند بار «هو، هو، […]
