اخبار کلاسهای پرانایاما و یوگا پنجشنبهها مقدماتی ثبت نام جدید کلاسهای پرانایاما تخصصی به مدرسی خانم ستایش چهارشنبه ها ساعت۱۳-۱۶ کلاس مقدماتی جدید پنجشنبه خا ساعت۱۵-۱۷ خانم حسینی
فواید انجام ورزش پلانک تقویت هسته بدن: ناحیه اصلی تمرکز در پلانک، بخش میانی بدن ( دور کمر و شکم ) است ایجاد پلی میان قسمت […]
قهرمان تیم ملی یوگا خانم آزاده آقاجانی مربی قهرمانی باشگاه گل اندام، در تاریخ ٣١ اکتبر ٢٠١٨به دریافت مدال طلا کاپ ٢٠١٨ در دهلی( کارنال) هندوستان […]
سکانس یوگا برای جشن گرفتن انقلاب زمستانی به سمت داخل بچرخید و از راهنمایی درونی خود برای حرکت در حالات در این جریان استفاده کنید. مطمئن شوید که آنها […]