تغذیه 🚫 اشتباهات بعد ورزش کدامند؟ 🔹هیچی نخوردن 🔹استراحت نکردن 🔹ننوشیدن آب کافی 🔹بلافاصله دوش گرفتن 🔹خوردن غذاهای […]
کلاسهای پرانایاما و یوگا پنجشنبهها مقدماتی ثبت نام جدید کلاسهای پرانایاما تخصصی به مدرسی خانم ستایش چهارشنبه ها ساعت۱۳-۱۶ کلاس مقدماتی جدید پنجشنبه خا ساعت۱۵-۱۷ خانم حسینی