بی شک ورزش یوگا یکی از تاثیر گذار ترین روشها برای جلوگیری و تخفیف بسیاری از بیماریها میباشد،سلام دوستان گل
منم خوبم
اصیل جان عاشق سیکل تمرینایی هستم که طراحی میکنی
فوق العادس
توازنظرمن ی مربی منحصربفردی
همیشه شاداب سبز وموفق باشی😘😘
به گونه ای که بسیاری از پزشکان امروزه انجام این ورزش را در کنار دارو درمانی به بیماران خود توصیه میکنند.
در اینجا، تعدادی از شاگردان یوگا تجارب خود را از تاثیر این ورزش در زندگی خود نوشته اند:
زهرا هستم حدود دوسالی بود که پس از فوت پدرم دچار حمله هایی میشدم که دکترها تشخیص پانیک اتک رو دادن به توصیه دوستانم به یوگا گل اندام رو آوردم
و حالا پس از حدود یک سال یوگا دکتر اجازه داده داروهایم رو به اختیار خودم به حداقل برسانم
و باید بگم با انجام آساناهای یوگا و مراقبه میتونم در موقع حملات که البته تعدادش بسیار بسیار کمتر شده ، ولی میتوانم بدون بدتر شدن و ترسیدن اون رو نگاه و مدیریت کنم و با کمال شهامت ادعا میکنم که خودم تونستم براین مشکل پیروز بشوم و به زندگی عادی و متعادلی تبدیلش کنم
خدمت مربی عزیزم
من کلا از. ابتدا سال و حتی قبل از. اون با تمرینات شما احساس می کردم بدنم داره اماده تر. میشه
نرمتر میشه اگرچه بعد کلاس درد ماهیچه ای خاصی که با سایر. مربی ها دارم نداشتم
اما هم حال خوب می شد و هم هرچه پیش میره امادگی بدنم رو می بینم
تغییر. رو. احساس می کنم
و فکر. می کنم تمرینات شما ویژگی خاص خودش رو داره
و این شیوه کار. فقط مختص شماست
من واقعا از حضور. د.ر. کلاس شما و انجام تمرینات لذت می برم
حال بدنمو خوب می کن
احساس می کنمش
به ویژه تمریناتی که با ابزار انجام میشه
که هم کمک می کنه درست انجام بدیم
هم همون لحظه اثرش ذو. احساس می کنمدوستان خوبم سلام😍
اصیل جان سلام ویژه😘
من درکل سیستم کاری توروخیلی دوست دارم یکشنبه هاباوجودشلوغی روزم به هرترتیبی شده خودمومیرسونم چون بهترین تاثیراروروی بدنم میبینم
مچ دست وپای من باتمرینای شماخیلی نرم شده باواجرآسان نشستن و
حرکات قدرتی روی دست درکل من همیشه میگم تمرینای اصیل واسه من سنگینه ولی چیدمان وطراحیتودوست دارم چون باعث میشه دردلگنم کم بشه وروی عضلاتم حسابی کاربشه