سلام
من مدت کوتاهى یوگا کار کردم، شاید حدود ٩ ماه
اما با همین مدت کوتاه، کنترل اضطراب هایم را به دست گرفتم و الان میزان استرس هام خیلى کمتر شده، همینطور دفعات حملات میگرنم کاهش پیدا کرده
و در همین مدت کوتاه به یکى از بزرگترین موفقیت هام دست پیدا کردم
مطمئنا با کمتر شدن مشغولیتهام، دوباره به سمت یوگا برمى گردم
براى من حضور در جلسه یادشده پایان آذر مقدور نیست، اما استاد اختیار دارند از طرف من موارد گفته شده را اطلاع رسانى کنند.
سلام خانم صانعی عزیز
من هم تجربه ی خوب شدن در بیماری
موجب انگیزه قوی من برای ادامه یوگا شد تا اینکه مربی یوگا شدم والان شاگردانی دارم که خیلی صحبتهای جالبی برای تاثیر یوگا در بیماری وجسم انها دارند
که یک نمونه از صحبت شاگرد خودم رو براتون میفرستم
وهر کجا باشه برای بیان تاثیر مثبت یوگا حتما شرکت میکنم 👇👇👇👇👇
