پایایی، جسم فیزیکی (برای روحانی بودن، نیازی به انکار جسم نیست) اینجاست که یوگی عازم سفری درونی به سوی هسته وجودش می‌شود. بسیاری از همراهان یوگا با رد جهان، مسئولیت‌های آن، تعهدهایش و […]
تمرکز یک تمرین سطحی نیست تمرکز یک تمرین سطحی نیست با تمرکز به تدریج میتوان به اعماق ذهن نفوذ کرد. برای این هدف توجه به سه نکته […]
