معارفه رایگان کلاس خودشناسی معارفه رایگان کلاس آگاهی خودشناسی(اخلاق) به روش یونگ در روز شنبه 24 مهر ماه از ساعت 10 تا 12 در باشگاه گل […]
طراحی تمرین به عنوان یک مربی باید چند سوال رااز خودتان بپرسید: چه چیزهایی ورزشکار قادر به انجام آنهاست؟ چه موقع قادر به انجام […]
چرخش ستون فقرات در حالت نشسته (Marichi’s Pose ) این نوع چرخ برای جوان نگه داشتن بدن بسیار مهم است، مخصوصا اگر کل روز را پشت کامپیوتر می گذرانید. در این […]
کوتاهترین و تاریکترین روز سال، زمانی برای تفکر است زمستان را با این جریان یوگای زمینی جشن بگیرید کوتاه ترین و تاریک ترین روز سال، زمانی برای تفکر است. همچنین فرصتی […]
