اطلاعیه ثبت نام کارگاه یوگا سالمندان قابل توجه مربیان گرامی استان البرز برگزاری کارگاه بازآموزی یوگا سالمندان به مدرسی رییس کمیته استان البرز سرکار خانم صانعی در باشگاه […]
فواید انجام ورزش پلانک تقویت هسته بدن: ناحیه اصلی تمرکز در پلانک، بخش میانی بدن ( دور کمر و شکم ) است ایجاد پلی میان قسمت […]
یوگا در طبیعت کندلوس ٢٢و٢٣آذر بر بام کندلوس ، تپه ماهور در اقامتگاه آقای آریا – با مدیتیشن و یوگا وطبیعت گردی
