گارود آسانا (عقاب) در تاداسانا بایستید. زانوها را کمی خم کنید، پای راست را از زمین بلند کرده و تعادل خود را بر روی پای […]
لایو برگزاری لایو در حیطه آیورودا و خامگیاهخواری با مربی یوگا آقای کیوان خدایاری چهار شنبه ۸ بهمن ساعت۱۸
خیریه پاییزه گل‌اندام خیریه پاییزه گل‌اندام گلریزان برای تهیه لوازم‌تحریر کودکان نیازمند دست‌های مهربان با حضور مربیان و ورزشکارن تصمیم داشتم پنجشنبه ۴ مهر ، […]
