اخبار 20 دقیقه تمرین در روز 20 دقیقه تمرین مراقبه آزاد دو مرتبه در روز سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. progressiv musele relaxation technique
پاکسازی بدن به روش آیور ودا شنبه 9 اردیبهشت به روش آیورودا بدن را پاکسازی میکنیم آموزش نتی ، زبانشوی، و لاگو با صبحانه پاکسازی و ناهار ساتویک
کلاس آموزش گیاهان دارویی 15 تیر ما ه ١٣٩٧ کلاس یکروزه آموزش گیاهان دارویی S. Mir: 🌼 آنچه در کارگاه یک روزه گیاهان دارویی در ۱۵ […]
تغذیه 🚫 اشتباهات بعد ورزش کدامند؟ 🔹هیچی نخوردن 🔹استراحت نکردن 🔹ننوشیدن آب کافی 🔹بلافاصله دوش گرفتن 🔹خوردن غذاهای […]
20 دقیقه تمرین مراقبه آزاد دو مرتبه در روز 
20 دقیقه تمرین مراقبه آزاد دو مرتبه در روز 
