برگزاری کارگاه بازآموزی کار با ابزار کارگاه آموزشی کاربرد ابزار در یوگا به مدرسی آقای رضا خلج در روز جمعه 14 آبان ماه در گل اندام برگزار .گردید.
توصیه های پاییز صبح ناشتاهر روز : روغن کنجد به اضافه کمی پودر زیره به اضافه آب گرم محلولی بدست میاید. . نیمی از این محلول […]
۶ تمرین یوگای خنده وقتی هیچ چیز خنده‌داری در کار نیست، چطور می‌توان خندید؟ فقط کافی است دهان‌تان را در حد لبخندی به پهنای صورت باز […]
مسابقه کشوری یوگا ٣و۴ اسفند مسابقات کشوری در همه رده های سنی در استان البرز متقاضیان میتوانند هر چه سریعتر با گل اندام تماس بگیرن
