پکیج‌های آموزش یوگا و مدیتیشن | آموزش در خانه با فایل‌های صوتی و تصویری

🧘‍♀️ پکیج‌های آموزش یوگا و مدیتیشن

به دنیای رشد، آرامش و آگاهی خوش آمدید 🌸
در این صفحه مجموعه‌ای از پکیج‌های آموزشی یوگا، مدیتیشن، مودرا و پرانایاما برای شما آماده شده تا بتوانید در خانه، گام‌به‌گام تمرین کنید و به تعادل جسم و ذهن برسید.

تمام فایل‌ها به‌صورت صوتی و تصویری در کانال تلگرام ویژه خریداران ارسال می‌شوند.
📞 برای تهیه هر پکیج، کافی‌ست از طریق شماره پشتیبانی یا پیام در تلگرام هماهنگ کنید.

💼 پکیج مربی‌گری یوگا

پکیج اول یکطرفه آموزش داده شده , پکیج دوم در فضای حضوری اصلاح مربی و شاگرد انجام میشه هر جلسه الگویی است برای تدریس این فقط یه پکیج مربیگری یوگا نیست…

علم و تجربه ۳۰ سال آموزشه با این نحوه آموزش شما به یک مربی حرفه ای تبدیل میشوید و‌ به همه یا بیشتر سوالهای شما در حیطه مربیگری پاسخ داده میشه نه فقط از نظر تمرینات فیزیکی بلکه با تمرینات خودشناسی با اعتماد بنفس یک مربی حرفه ای آمو زش ما همراه یه تحول درونیه!

اینجا یوگا رو حفظ نمی‌کنی — یوگا رو زندگی می‌کنی.

در هر جلسه، بدنت قوی‌تر می‌شه، ذهنت شفاف‌تر، و حضورت عمیق‌تر.

هر آموزش با مراقبه، تمرین‌های درونی و شناخت انرژی همراهه.

یاد می‌گیری چطور یوگا رو با حضور و آگاهی واقعی آموزش بدی.

یک مربی آگاه میشوید آگاه از جسم و ذهن و حتی ناخودآگاه خود و حتی آزمون مربیگری هم مثل هیچ آزمون دیگه‌ای نیست — تجربه‌ای برای بیدار شدن مربی درونت!

اگر آماده‌ای یوگا رو از “حرکت” به “حضور” برسونی،وقتشه وارد این مسیر بشی
پکیج مربیگری یوگا — متفاوت، عمیق، و واقعی و حرفه ای

قیمت هر پکیج ۱۰ میلیون تومان و اگر دو پکیج رو باهم تهیه کنید ۱۵ میلیون تومان

🌈 پکیج چاکراها (تئوری + مراقبه)

در این پکیج با هفت چاکرای اصلی بدن آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چطور با مدیتیشن و تمرین‌های انرژی، جریان حیات در بدن را متعادل کنید.
این دوره برای پاکسازی درونی، افزایش آگاهی و هماهنگی ذهن و جسم بسیار مؤثر است.

قیمت: ۳/۵ میلیون تومان

✋ پکیج مودرا (تئوری + مراقبه)

مودراها حرکات خاص دست هستند که مسیر انرژی بدن را تنظیم می‌کنند.
در این پکیج نحوه انجام هر مودرا، تأثیرات فیزیکی و ذهنی آن، و مراقبه‌های همراه آموزش داده می‌شود تا در زندگی روزمره از قدرت شفابخش مودراها بهره‌مند شوید.

قیمت: ۲ میلیون تومان

🧘‍♂️ پکیج آسانا

در این دوره تمرین‌های بدنی یوگا (آساناها) را از پایه تا متوسط یاد می‌گیرید.
حرکات به‌صورت گام‌به‌گام آموزش داده می‌شوند تا انعطاف‌پذیری، قدرت بدنی و آرامش ذهنی شما افزایش یابد.

قیمت: هر ۴ جلسه ۵۰۰ هزار تومان

🌬 پکیج پرانایاما و مدیتیشن

این مجموعه شامل حدود ۷۰ فایل آموزش تنفس (پرانایاما) و مراقبه است.
از تنفس‌های ساده تا تمرین‌های پیشرفته‌ی انرژی و پاکسازی کانال‌های حیاتی.
اگر به دنبال آرامش ذهن، خواب عمیق و تمرکز بالا هستید، این پکیج برای شماست.

قیمت: ۸ میلیون تومان

🔮 پکیج مدیتیشن پیشرفته

شامل ۱۰ مراقبه‌ی هدایت‌شده برای سطوح بالاتر آگاهی و ارتباط درونی است.
این مراقبه‌ها به شما کمک می‌کنند ذهن را فراتر از افکار روزمره ببرید و به سکوت درونی دست پیدا کنید.

قیمت: ۴ میلیون تومان

💞 پکیج آموزشی ارتباط مؤثر

در این دوره یاد می‌گیرید چگونه با آرامش، صداقت و همدلی با دیگران ارتباط برقرار کنید.
تمرین‌های صوتی و تصویری به شما کمک می‌کنند تا روابط خود را با درک عمیق‌تر و گفت‌وگوی سالم‌تر بسازید.

قیمت: ۳/۵ میلیون تومان

🌸 پکیج یاما و نیاما – رومی یوگا (خانم مهابادی)

این دوره برگرفته از فلسفه‌ی عمیق یوگا و آموزه‌های رومی است.
با اصول یاما و نیاما آشنا می‌شوید که پایه‌های اخلاقی و درونی تمرین یوگا را تشکیل می‌دهند.

قیمت: هر ۱۰ جلسه ۷۰۰ هزار تومان

☯️ پکیج یین یوگا

یین یوگا با حرکات آرام و کششی، برای آرام‌سازی بدن و ذهن طراحی شده است.
اگر به دنبال تعادل انرژی، آرامش و انعطاف عمیق هستید، این پکیج برای شما مناسب است.

قیمت: هر ۴ جلسه ۵۰۰ هزار تومان

💧 پکیج لاگو

تمرینی ویژه برای تخلیه انرژی‌های منفی و بازسازی سیستم انرژی بدن.
فایل تمرین به‌صورت صوتی و تصویری ارائه می‌شود.

قیمت: ۵۰۰ هزار تومان

🌿 پکیج انعطاف

این مجموعه شامل تمرین‌هایی است برای باز کردن مفاصل، کشش عمیق و افزایش انعطاف عضلات.
مناسب برای افرادی که می‌خواهند بدنشان را نرم‌تر و سبک‌تر کنند.

قیمت: ۶۰۰ هزار تومان

پکیج تغذیه آیورودا

پکیج صوتی «تغذیه آیورودا» راهنمای جامع و ساده‌ای برای ایجاد سبک زندگی سالم و متعادل با روش‌های آیورودا ارائه می‌دهد. در این پکیج، با اصول تغذیه مناسب هر نوع مزاج، ترکیب مواد غذایی، زمان‌بندی وعده‌ها و راهکارهای ساده برای افزایش انرژی و بهبود سلامتی آشنا می‌شوید. گوش دادن به این آموزش‌ها شما را در مسیر حفظ توازن بدن و ذهن همراهی می‌کند و به تجربه‌ای لذت‌بخش از تغذیه سالم تبدیل می‌شود.

قیمت ۵۰۰ هزار تومن

پکیج آناتومی

پکیج «آناتومی» آموزش جامع و کاربردی ساختار بدن انسان را به‌صورت ساده و قابل فهم ارائه می‌دهد. با این پکیج، می‌توانید با استخوان‌ها، عضلات، مفاصل و ارگان‌های داخلی آشنا شوید و دانش پایه‌ای آناتومی را به‌صورت عملی و تصویری یاد بگیرید، مناسب برای علاقه‌مندان به پزشکی، ورزش و سلامت بدن.

قیمت ۹۰۰ هزار تومن