پرش به محتوا
برگشت به خانه
  • خانه
  • درباره ما
    • گالری
  • دانستنی‌ها
    • اخبار روز
    • یوگا چیست؟
      • یاما و نیاما
      • آسانا
        • تادآسانا
        • ویرابادراسانا۱
        • ویرابادراسانا٢
        • آداموکا شوان آسانا
        • پارشوااتان آسانا
        • پارشواکن آسانا
        • راجاکاپوت آسانا
        • پراساریتا پادوتان
        • وضعیت شتر، اشترآسانا ( Kamel Pose )
        • حرکت تعادلی در یوگا
        • پادماسانا یا نشست لوتوس
        • ناتاراج آسانا (رقص)
        • گارود آسانا (عقاب)
        • حرکت درخت (Tree Pose)
        • خم شدن رو به جلو (Uttanasana )
        • جهش هلالی (Anjaneyasana )
        • چرخش ستون فقرات در حالت نشسته (Marichi’s Pose )
        • حرکت کودک (Balasana )
      • پرانایاما
      • مراقبه-#مدیتیشن#
    • سبک‌های یوگا
      • شاخه های #هاتا_ یوگا
        • سبک #آیینگر_یوگا
        • سبک #آشتانگا _وینییاسا
        • #کریاـ یوگا
        • سابلیمینال چیست؟
    • یوگاو بیماری‌ها
      • ارتباط قانون جذب و حضور بیماری
        • سلامت
        • بیماریهای اندام تحتانی
          • یوگا و کمردرد
          • یبوست
          • اسهال
          • #دیابت
          • یوگا و یائسگی
          • سم زدایی و راهکارهای پاکسازی
          • هموروئید
      • بیماریهای اندام فوقانی
        • یوگا و گردن درد
        • یوگا و خلاصی از اضطراب
        • سردرد خوشه ای
        • صرع#و #غش
        • یوگا و درمان تیروئید
        • یوگا و هاشیموتو
        • سرماخوردگی
        • سردرد میگرنی
        • سینوزیت
        • یوگا و بیماری قلبی
        • استئو آرتریت
        • سم زدایی کلیه
        • کبد و یوگا
        • افسردگی
        • #صرع
        • #آسم
        • کم خونی
        • اسکولیوز چیست ؟
        • ام اس
        • برونشیت
        • اختلال خواب
        • بی خوابی
        • #آلرژی بینی
        • گرفتگی عضلات
      • متفرقه ها
        • نکته ها
          • مناجات
            • مناجات
            • تمرین گورو
          • غذاهای گیاهی
          • محدودیت در آساناها
          • کمبود پتاسیم
          • مانترا
          • چاقی
          • متد رهایی از درد
          • انگشت کوچک
          • نیروی انگشت حلقه
          • پا
          • #مودراها در یوگا
          • بانداها
  • مربیان
    • فخرسادت صانعی(آذر) کاشانی
    • پرستو اقبال
    • عزت خدایار
    • علیرضا عظیمی
    • احمد هنرور
      • گزارش پرتوجوی آقای هنرور
    • آزاده آقاجانی
    • سحر جهانگیری
    • مهسا تقی زاده
    • مهناز مهابادی
    • مجید میر ابوالقاسمی
    • نصیبه نریمانی
    • مرضیه بندلو
      • گزارش شاگردان
        • گزارش پرتوجوی خانم هاشمی
        • گزارش پرتوجوی خانم هدایتی
        • چه موقع به تمرین یوگا بپردازیم؟
  • برنامه کلاس‌ها
    • جلسات
    • زمان بندی کلاس های آنلاین
    • فعالیتهای باشگاه گل اندام
      • جشن پایان سال ١٣٩۴
      • یوگا کودکان
      • بارداری و یوگا
      • کلاس یوگا پیشرفته
      • یوگا و حرکات اصلاحی
      • مطالب مرتبط با یوگا
      • #یوگانیدرا
      • مزاج شناسی
      • یوگا ویژه معلولین
      • سویینگ یوگا
      • یوگا و لاغری
      • یوگا TRX
      • چاکراها یا چرخه های انرژی
      • جشن روز برفی ٨و٩ بهمن
      • جشن پایان سال گل اندام 1395
      • رمضان ٩۶
      • جشن رمضان گل اندام
      • ورزشهای بعد از بارداری
      • بازاموزی مدرسی آبان٩۶
      • تورهای گل اندام
  • ارتباط با ما
  • Search
برگشت به خانه
  • خانه
  • درباره ما
    • گالری
  • دانستنی‌ها
    • اخبار روز
    • یوگا چیست؟
      • یاما و نیاما
      • آسانا
        • تادآسانا
        • ویرابادراسانا۱
        • ویرابادراسانا٢
        • آداموکا شوان آسانا
        • پارشوااتان آسانا
        • پارشواکن آسانا
        • راجاکاپوت آسانا
        • پراساریتا پادوتان
        • وضعیت شتر، اشترآسانا ( Kamel Pose )
        • حرکت تعادلی در یوگا
        • پادماسانا یا نشست لوتوس
        • ناتاراج آسانا (رقص)
        • گارود آسانا (عقاب)
        • حرکت درخت (Tree Pose)
        • خم شدن رو به جلو (Uttanasana )
        • جهش هلالی (Anjaneyasana )
        • چرخش ستون فقرات در حالت نشسته (Marichi’s Pose )
        • حرکت کودک (Balasana )
      • پرانایاما
      • مراقبه-#مدیتیشن#
    • سبک‌های یوگا
      • شاخه های #هاتا_ یوگا
        • سبک #آیینگر_یوگا
        • سبک #آشتانگا _وینییاسا
        • #کریاـ یوگا
        • سابلیمینال چیست؟
    • یوگاو بیماری‌ها
      • ارتباط قانون جذب و حضور بیماری
        • سلامت
        • بیماریهای اندام تحتانی
          • یوگا و کمردرد
          • یبوست
          • اسهال
          • #دیابت
          • یوگا و یائسگی
          • سم زدایی و راهکارهای پاکسازی
          • هموروئید
      • بیماریهای اندام فوقانی
        • یوگا و گردن درد
        • یوگا و خلاصی از اضطراب
        • سردرد خوشه ای
        • صرع#و #غش
        • یوگا و درمان تیروئید
        • یوگا و هاشیموتو
        • سرماخوردگی
        • سردرد میگرنی
        • سینوزیت
        • یوگا و بیماری قلبی
        • استئو آرتریت
        • سم زدایی کلیه
        • کبد و یوگا
        • افسردگی
        • #صرع
        • #آسم
        • کم خونی
        • اسکولیوز چیست ؟
        • ام اس
        • برونشیت
        • اختلال خواب
        • بی خوابی
        • #آلرژی بینی
        • گرفتگی عضلات
      • متفرقه ها
        • نکته ها
          • مناجات
            • مناجات
            • تمرین گورو
          • غذاهای گیاهی
          • محدودیت در آساناها
          • کمبود پتاسیم
          • مانترا
          • چاقی
          • متد رهایی از درد
          • انگشت کوچک
          • نیروی انگشت حلقه
          • پا
          • #مودراها در یوگا
          • بانداها
  • مربیان
    • فخرسادت صانعی(آذر) کاشانی
    • پرستو اقبال
    • عزت خدایار
    • علیرضا عظیمی
    • احمد هنرور
      • گزارش پرتوجوی آقای هنرور
    • آزاده آقاجانی
    • سحر جهانگیری
    • مهسا تقی زاده
    • مهناز مهابادی
    • مجید میر ابوالقاسمی
    • نصیبه نریمانی
    • مرضیه بندلو
      • گزارش شاگردان
        • گزارش پرتوجوی خانم هاشمی
        • گزارش پرتوجوی خانم هدایتی
        • چه موقع به تمرین یوگا بپردازیم؟
  • برنامه کلاس‌ها
    • جلسات
    • زمان بندی کلاس های آنلاین
    • فعالیتهای باشگاه گل اندام
      • جشن پایان سال ١٣٩۴
      • یوگا کودکان
      • بارداری و یوگا
      • کلاس یوگا پیشرفته
      • یوگا و حرکات اصلاحی
      • مطالب مرتبط با یوگا
      • #یوگانیدرا
      • مزاج شناسی
      • یوگا ویژه معلولین
      • سویینگ یوگا
      • یوگا و لاغری
      • یوگا TRX
      • چاکراها یا چرخه های انرژی
      • جشن روز برفی ٨و٩ بهمن
      • جشن پایان سال گل اندام 1395
      • رمضان ٩۶
      • جشن رمضان گل اندام
      • ورزشهای بعد از بارداری
      • بازاموزی مدرسی آبان٩۶
      • تورهای گل اندام
  • ارتباط با ما

یوگا گل اندام

یوگا چیست؟

یوگا هنر درست زندگی کردن است

دنباله آنرا بخوانید

نکته ها

یوگا را میتوانید به تنهایی یا با گروه در باشگاه انجام دهید

دنباله آنرا بخوانید

چه موقع به تمرین یوگا بپردازیم؟

یوگا را هر موقع خواستید میتوانید انجام دهید

دنباله آنرا بخوانید

تنفس شکمی یکی از تاثیر گذار ترین روشها برای کمک به درمان هرگونه بیماریه یعنی به هر شکلی انجامش بدید🙋🏻🤷🏻 به هر شکلی یادش بگیرید و تجربه کنید  

سلامت

تنفس شکمی

#مراقبه_شبانه #مراقبه_درمانی #مراقبه_چیست #مراقبه_ارتعاش #مراقبه_روزانه #مراقبه_ذهن  

سلامت

مراقبه شبانه

مگر اینکه تجربه کرده باشیم به این تجربه که از دوستان خودتونه گوش بدید🙏😊🤷‍♀️🌺 #مراقبه_ارتعاش_جذب #مراقبه #مراقبه_شبانه #مراقبه_چیست  

سلامت

مراقبه ارتعاش جذب

اگر ما در هر کاری از پنج حسمون استفاده کنیم بهترین نتیجه رو خواهیم گرفت ، و عملا به راحتی در زمان حال قرار میگیریم، و عملا ذهنمان را در اختیار خودمان میگیریم  

سلامت

اگر ما در هر کاری از پنج حسمون استفاده کنیم

ما خلق شدیم که زندیگمون رو خودمون خلق کنیم بیماریها هم میایند که به ما بگویند چیزی در بدن از تعادل خارج شده ، و باید که با انتخابهای جدید از آن عبور کنیم  

سلامت

ما خلق شدیم که زندیگمون رو خودمون خلق کنیم

باز هم تمرین پ اباز😊 افزایش انعطاف کشاله های ران ، یکی از راههای پیشگیری از زانو درد و کمردرد هستند.  

سلامت

باز هم تمرین پا باز

 

سلامت

حرکت تعادل، حرکات اصلاحی

سلامت

ما در یوگا همواره صحبت از فضا میکنیم!

   

سلامت

رابطه دیابت و یوگا

ناوبری پست‌ها

    • ۱
    • ۲
    • …
    • ۳۲
  • پست‌های قدیمی‌تر پست‌های قدیمی‌تر
انتشارات اخیر
  • تنفس شکمی
  • مراقبه شبانه
  • مراقبه ارتعاش جذب
  • اگر ما در هر کاری از پنج حسمون استفاده کنیم
  • ما خلق شدیم که زندیگمون رو خودمون خلق کنیم
آدرس
ساعات کار

9:00 – 19:30

Sylvothérapie Nancy

© 2022 یوگا گل اندام – حق کپی رایت محفوظ است.

نیرو گرفته از  – طراحی شده توسط Customizr theme