پرورش رفاه جمعی ما
ما همه به هم پیوسته ایم و به قول پل ولستون بزرگ فقید، «همه ما زمانی بهتر عمل می کنیم که همه بهتر عمل...
نکات انگیزشی و خودشناسی
28
دی
شادی فعال: چگونه سلامت خود را کنترل میکنیم
معنای دوم شادی فعال، داشتن عاملیت است، که ما بتوانیم نقش فعالی در ایجاد رفاه خود داشته باشیم و عامل ...
28
دی
۳ گام برای تمرین شادی فعال
شادی فعال چیست؟
اولین معنای شادی فعال در مورد تأثیر مثبتی است که فعالیت بدنی بر سلامت کلی ما می گذا...
28
مرداد
پایایی، جسم فیزیکی (برای روحانی بودن، نیازی به انکار جسم نیست)
اینجاست که یوگی عازم سفری درونی به سوی هسته وجودش میشود. بسیاری از همراهان یوگا با رد جهان، مسئولیت...
20
خرداد
25
فروردین
ما خلق شدیم که زندیگمون رو خودمون خلق کنیم
ما خلق شدیم که زندیگمون رو خودمون خلق کنیم بیماریها هم میایند که به ما بگویند چیزی در بدن از تعادل خ...
01
دی
فلسفه شب چله
متن زیر را بخوانید و به اشتراک بگذارید، تا نسل امروز هم اینا رو یاد بگیرند
🌧🌧ἲ...
26
آذر
حالت ویاغراسانا (ژست ببر) چرا در انقلاب زمستانی انجام میشود
این وضعیتی است که عضلات چهارسر ران و ناحیه زانو را تقویت می کند، دو ناحیه ای که به ترتیب توسط قوس و ...
26
آذر
کوتاهترین و تاریکترین روز سال، زمانی برای تفکر است
زمستان را با این جریان یوگای زمینی جشن بگیرید
کوتاه ترین و تاریک ترین روز سال، زمانی برای تفکر است. ...
20
شهریور
فلسفه یوگا
فلسفه کلی یوگا در مورد اتصال ذهن ، بدن و روح است. شش شاخه یوگا وجود دارد. هر شاخه تمرکز و مجموعه ای ...