پکیجهای آموزشی یوگا و مدیتیشن | مسیر رشد و آرامش در خانه
🧘♀️ پکیجهای آموزش یوگا و مدیتیشن
به دنیای رشد، آرامش و آگاهی خوش آمدید 🌸در این صفحه مجموعها...
17
آبان
ارسال توسط admin
14
آبان
🧘♀️ برنامه کلاسهای یوگا حضوری گلاندام | یوگام کرج
🌿 تجربهای عمیق از یوگا در محیطی آرام و صمیمی
در مجموعه یوگام، کلاسهای یوگا حضوری در کرج ویژه...
27
مهر
🧘♀️ یوگا برای دیابت | کنترل قند خون با تمرینات یوگا و آرامش ذهنی
🩸 دیابت چیست و چرا به وجود میآید؟
دیابت یکی از شایعترین بیماریهای متابولیکی در جهان است که در اث...
24
اسفند
انواع سبکهای یوگا: راهنمای کامل برای انتخاب کلاس مناسب
یوگا، فراتر از یک ورزش ساده، مسیری برای هماهنگی ذهن، بدن و روح است. در طول تاریخ، یوگا به شش شاخه اص...
24
اسفند
بهترین حرکات یوگا برای مبتدیان
اگر به تازگی وارد دنیای یوگا شدهاید و میخواهید تمرینهای خود را با ژستهای ساده و کاربردی آغاز کنی...
23
اسفند
راهنمای کامل یوگا برای مبتدیان
هر آنچه که باید در مورد یوگا بدانید، از جمله بهترین حرکات یوگا برای مبتدیان در خانه
هرگز زمان بدی ب...
09
دی
فواید معنوی بالقوه یوگا
احساس آرامش و تندرستی درونی را تقویت می کند: هاتا یوگا در واقع توسعه یافته و در نظر گرفته شده است که...
09
دی
مزایای عاطفی و ذهنی یوگا
اضطراب و استرس را کاهش می دهد: همانطور که یاد می گیریم اعصاب خود را آرام کنیم و نفس خود را کنترل کنی...
09
دی
فواید تمرین هاتا یوگا
هاتا یوگا یک سیستم سنتی هندی برای خودسازی و خودسازی است که شامل تمرین منظم حالات بدنی به نام آسانا و...
19
شهریور
یوگا به بهتر خوابیدن کمک می کند.
تحقیقات نشان می دهد که یک روال منظم یوگا قبل از خواب می تواند به شما کمک کند تا ذهنیت درستی داشته با...