اگر خیلی کم انرژی شدی این مراقبه رو انجام بده

اگر از دنبال کنندگان مشتاق یوگا بوده اید، می دانید چه می گوییم. یوگا بیشتر از جسم برای ذهن و روح شما […]

#یوکا#آسانا#تنفس_دیافراگمی #تنفس_صحیح #تنفس_دیافراگمی #تنفس_عمیق #تنفس #سلامت #درمان #درمانی #درمانگر  

یوگا آینه‌ای است که از درون به خود نگاه می‌کنیم.