باز هم تمرین پا باز

نتایج پژوهش ها نشان می دهد که ورزش یوگا باعث کاهش التهاب های مزمن بدن شده و درد و تورم را کاهش […]

بازم روی این حرکت تاکید میکنم هر روز انجام بدید اگر توی حرکت بمونید؟ برای آب شدن چربیهای روی شکم خیلی خوبه […]

#مراقبه_شبانه #مراقبه_درمانی #مراقبه_چیست #مراقبه_ارتعاش #مراقبه_روزانه #مراقبه_ذهن