سبک بیکرام (Bikram) یوگا یوگای یبکرام برای کسانی است که تعریق زیادی ندارد. یوگی‌های بیکرام این سبک را در اتاقی مانند سونا تمرین می‌کنند. بیرکام همچنین […]
یوگا پنجره‌ای از جسم به ذهن با قدمتی به اندازه‌ی تاریخ اگر بخواهیم یوگا را به طور خلاصه و رسمی تعریف کنیم باید بگوییم: «یوگا تمرین ذهن و بدن است.» در سبک‌های مختلف […]
سر گیجه، از عوارض جانبی یوگا سرگیجه باعث ایجاد احساس عدم تعادل و همچنین احساس چرخش محیط اطراف به دور سر هست. سرگیجه ناشی از یوگا یکی از […]
