تمرینات یوگا و مدیتیشن یکی از بهترین روشهای درمانی برای فشار خون بالاست؛ با این حال اگر فردی که به فشار خون بالا مبتلاست اگر تمرین تنفس شدید یا breath of fire رو انجام بده، ممکنه تاثیر معکوس برای او داشته باشه و باعث تشدید فشار خون بالا بشه.
تمرینات یوگا و مدیتیشن یکی از بهترین روشهای درمانی برای فشار خون بالاست؛ با این حال اگر فردی که به فشار خون بالا مبتلاست اگر تمرین تنفس شدید یا breath of fire رو انجام بده، ممکنه تاثیر معکوس برای او داشته باشه و باعث تشدید فشار خون بالا بشه.