سلامت تنفس دیافراگمی #یوکا#آسانا#تنفس_دیافراگمی #تنفس_صحیح #تنفس_دیافراگمی #تنفس_عمیق #تنفس #سلامت #درمان #درمانی #درمانگر
تقویت پاهای خود با حرکات یوگا بر کسی پوشیده نیست که تمرین یوگا می تواند سلامت ذهنی، جسمی و روحی شما را تقویت کند. این عمل باستانی به […]
حال خوب با یوگا تقویت عملکرد مفصل و استخوان ها بهبود عملکرد تنفسی تنظیم غدد درون ریز افزایش گردش خون در رگها بهبود عملکرد سیستم ایمنی […]
اگر ما در هر کاری از پنج حسمون استفاده کنیم اگر ما در هر کاری از پنج حسمون استفاده کنیم بهترین نتیجه رو خواهیم گرفت ، و عملا به راحتی در زمان […]
