سبک وینی یوگا (Viniyoga) یوگا این نوع یوگای فردی (یک نفری) به شما امکان میدهد با سرعت به اهداف یوگای خود برسید. اگر از در حال بهبود […]
تفاوت بین یوگا و پیلاتس چیست؟ گابی توضیح می دهد که هر دو ضربه کم، شدت کم هستند و دارای عناصر کششی و تنفسی در آنها هستند و […]
پاکسازی بدن طبق علم کهن آیورودا، تمامی عملکردهای بدن بوسیله سه طبع: کافا (موکوس یا بلغم)، واتا (گاز یا باد) و پیتا (اسید یا […]