سلامت زیاده روی در یوگا آیا انجام بیش از حد یوگا بد است؟ البته. آسیب دیدگی در هر ورزشی ممکن است اتفاق بیفتد، اما خطر صدمات جدی در صورت انجام بیش از حد یک ورزش خاص، از جمله یوگا زیاد است. به عنوان مثال، قرار دادن وزن کامل بدن بر روی دست‌ها ممکن است باعث آسیب به مفاصل شود.
یوگای خنده چگونه شکل گرفت؟ دکتر «کاتاریا» خودش همیشه آدم شادی نبود و در جوانی می‌خواست پولدار و معروف باشد. اما بعدها به چیزهای بیشتری اشتیاق پیدا […]
سر گیجه، از عوارض جانبی یوگا سرگیجه باعث ایجاد احساس عدم تعادل و همچنین احساس چرخش محیط اطراف به دور سر هست. سرگیجه ناشی از یوگا یکی از […]
مراقبه ارتعاش جذب مگر اینکه تجربه کرده باشیم به این تجربه که از دوستان خودتونه گوش بدید🙏😊🤷♀️🌺 #مراقبه_ارتعاش_جذب #مراقبه #مراقبه_شبانه #مراقبه_چیست
