اخبار سبک هاتا (Hatha) یوگا یوگای هاتا شاید دوستانهترین سبک یوگا باشد و به یکی از محبوبترین انواع سبکهای یوگا است. کلمه سانسکریت «Hatha» به معنای «تمرین یوگای فیزیکی» است. یک کلاس یوگای سنتی هاتا شامل تنفس، مدیتیشن و وضعیتهای بدنی مختلف است.
28 خرداد لایو ویژه با خانم فرناز فرود 28 خرداد 1400 لایو ویژه خانم صانعی با خانم فرناز فرود ( مترجم کتابهای روانشناسی)